Тема, которая никогда не потеряет актуальность. Начнем с моей личной истории.
Моделью я проработала практически 5 лет. Работала на трех студиях, несколько раз на дому, подвергалась шантажу и строила неудачные романтические отношения в плане принятия моим партнером вебкама. Когда я только начала вести здесь блог, мне было стыдно признаваться, что я так и не смогла остаться моделью и не выдержала выгорания. На деле же "закат" карьеры в моделинге стал переходом на новый для себя уровень.
Все эти 5 лет я выгорала и снова возвращалась к работе. Эпизод выгорания, связанный со сложными ситуациями на вебке, был только один.
Сейчас же, набравшись опыта работы с моделями в качестве психолога, у меня появились новые мысли.
📌Я раскладываю выгорание на две большие взаимосвязанные части – причины и факторы, которые к ним привели.
1. Причины — это фоновые проблемы. К примеру, отсутствие навыка понимать свои эмоциональные потребности, социальная изоляция, неумение отдыхать и многое другое.
2. Факторы — это ситуации, подсвечивающие причины. Это может быть уход главного постоянника, шантаж, проблемные ситуации в личных отношениях, да даже мелкие ситуации на стриме, выбивающие из колеи.
Реакции на критические для модели ситуации не устранить без работы с причинами. Это все равно, что чинить потихоньку опускающееся здание не укрепляя фундамент. Именно поэтому отдых при выгорании помогает только на некоторое время.
📌Психотравмирующие события сильно влияют на жизнь моделей. Тот же непрожитый шантаж сказывается на моделях – на этой почве может появиться страх делать то, что раньше делалось с легкостью. Повышенная тревожность и поиск своих сливов, просмотр которых сильно выбивает из колеи. Социальная изоляция из-за обнародования материалов.
📌В редких случаях выгорание способствует выходу из профессии. Вебкам очень специфичен. У людей, идущих в адалт, есть особенные черты личности, привычки, паттерны поведения, с помощью которых удается оставаться в адалте долго.
📌Риск выгорания высок в случае, если все сферы жизни вертятся вокруг работы, а не наоборот. Да, деньги, получаемые на вебке,помогают развиваться в других сферах, но часто бывает так, что сил не хватает на свою жизнь, так как вся энергия уходит на реализацию потребностей других людей.
